酸奶
酸奶其实是非常健康的零食,比一般的纯牛奶更容易吸收,且口感更佳。
水果酸奶杯
首先将水果切成小块,放进杯中,水果的种类多,颜色好看,效果更佳。如杯底部放一层绿色的猕猴桃,再放一层红色的草莓,接着是一层白色的火龙果,最上面放两颗红红的车厘子,然后往杯子里面倒进酸奶……
稍稍花点小心思,一杯“高颜值”又美味的水果酸奶杯就诞生了。
坚果酸奶杯
坚果酸奶杯的做法和水果酸奶杯相似,不过是将水果替换成坚果而已。腰果、开心果、葡萄干、核桃、花生等,都可以加到坚果酸奶杯中,只要确保孩子不会对坚果过敏,不会被呛到就OK了。