水果
给孩子吃水果,仅仅是削了皮切成片,孩子可能会不买账。但是,如果用切水果的模具把水果切成小花造型、动物造型、数字造型等,很快便能“俘虏”孩子的心。
另外也可以把水果切成片,让孩子用儿童西餐刀切着吃、用叉子叉着吃;或者把水果切成片,然后把别的水果切两个小圆当眼睛,切一段弧形当嘴巴……孩子也会更爱吃。只要看到身边有什么水果可以用的,捣鼓几下就是了。
点心
吃点心的时候,在上面撒点玉米粒、马蹄粒、栗子粒等,能让点心的味道更好;把点心切成片,加一点芝士、奶酪,沾一点炼奶,也能更吸引孩子。
另外,比起大份的点心,孩子可能会喜欢迷你款的点心,将点心做成小份,更能得到孩子的青睐。
用常见的天然食材,给孩子做出健康、美味而又有创意的零食,除了能让孩子获取营养和能量之外,还能让他们远离垃圾零食,一举两得了!