女人气血不足 6道食疗方法不可错过(5)

　　3、当归红枣排骨汤
　　材料：排骨、姜葱、当归、枸杞、红枣、盐、鸡精。
　　做法：将洗净血水的排骨放入砂锅加入葱、姜片、当归、枸杞、红枣，大火烧开后转小火，炖至排骨酥烂，加盐、鸡精调味即可。
　　4、木瓜银耳汤
　　材料：银耳、红枣、冰糖、木瓜。
　　做法：将泡发好的银耳下锅煮开，加入红枣转小火熬半小时，下冰糖和木瓜煮开即可盛起饮用。