二、黑米：减肥不易反弹
黑米中所含的B族维生素可是燃烧脂肪的“利器”，燃烧的同时还有避免脂肪囤积的功效。它含有的钾元素+膳食纤维，也有消除水肿和润肠通便的效果，在减肥过程中帮你加饱腹感，抑制食欲，起到减肥功效~
姑娘们，你们减得怎么样了？身材有没有好好瘦下来呢？胳膊上的肉肉是否还挂着？难减的小粗腿维度降低了吗？如果都没有，小编今天告诉你的三黑快速减肥法能帮助你哦，让我们一起来看看吧。
二、黑米：减肥不易反弹
黑米中所含的B族维生素可是燃烧脂肪的“利器”，燃烧的同时还有避免脂肪囤积的功效。它含有的钾元素+膳食纤维，也有消除水肿和润肠通便的效果，在减肥过程中帮你加饱腹感，抑制食欲，起到减肥功效~
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