组团减肥的效率最好
每次跟闺蜜约会都是去吃大餐，下次换个行程一起去运动吧！
减肥之路总是孤单的，能有人陪伴在旁边互相督促对方，其实比一个人努力来得有效率多了，减肥效果可以提高到3倍，心动了吗！
运动完散个步
辛苦的运动完毕后不要马上坐着休息，可以的话把汗擦干之后去散个步吹吹风，让身体逐渐缓和下来也让脂肪继续燃烧得更彻底，还可以顺便散散心享受运动完的舒畅感，也勉励自己今天有达到运动的目标，是不是棒棒哒！
羡慕女明星的好身材？可是她们吃的少运动量又大，你做的到吗？反正臣妾做不到。减肥有极致的方法，减肥也有简单的方法，不妨来学习韩国女生的日常减肥方法。
组团减肥的效率最好
每次跟闺蜜约会都是去吃大餐，下次换个行程一起去运动吧！
减肥之路总是孤单的，能有人陪伴在旁边互相督促对方，其实比一个人努力来得有效率多了，减肥效果可以提高到3倍，心动了吗！
运动完散个步
辛苦的运动完毕后不要马上坐着休息，可以的话把汗擦干之后去散个步吹吹风，让身体逐渐缓和下来也让脂肪继续燃烧得更彻底，还可以顺便散散心享受运动完的舒畅感，也勉励自己今天有达到运动的目标，是不是棒棒哒！
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