5.韭菜
在水饺中经常出现的韭菜,原来也可以帮助我们找回小蛮腰?韭菜中含有丰富的纤维素和胡萝卜素,许多中医称韭菜为洗肠草,是因为韭菜能够帮助我们排出腹中的毒素。
6.牛蒡
牛蒡中有许多的纤维素,能够帮助排便和降低体内的胆固醇。在中医的眼中,牛蒡能够降血糖、降血压,还具有利尿和治咳嗽的功效。如果不喜欢将牛蒡以烹煮的方式来食用,也能够将牛蒡、柠檬、蜂蜜打成汁来喝。
顽固的腰腹赘肉是很多MM的烦恼,那么,你知道吗?常吃以下食物,能够让你轻松瘦腰减肚子哦!下面就跟小编一起往下看吧!
5.韭菜
6.牛蒡