7款瘦身汤 帮你降脂塑形(2)

　　3、山楂何首乌汤

　　材料：山楂15克，何首乌15克。

　　做法：将山楂和何首乌分别洗净、切碎。放入水中浸泡2个小时。再煎煮1小时，去渣喝汤。

　　功效：滋补肝肾，和血通脉，降脂瘦身。

　　4、凤菇豆腐汤

　　材料：鲜凤尾菇100克，豆腐200克，精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。

　　做法：将凤尾菇洗净，，撕成小片；豆腐切小块。先将凤尾菇炒片刻，再加入水、豆腐和盐。煮到豆腐入味，撒入调料即好。

　　功效：去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。