7款瘦身汤 帮你降脂塑形(3)

　　5、香菇萝卜汤

　　材料：水分香菇25克，白萝卜500克，豌豆苗25克，精盐、黄酒、味精黄豆芽汤适量。

　　做法：将白萝卜洗净，去皮，切成丝，先在沸水中煮到8成熟，捞起。香菇洗净切成丝。将材料肚皮放入锅中煮熟即可。

　　功效：益气健身、瘦身抗衰。

　　6、慧苡仁冬瓜汤

　　材料：冬瓜500克，水发慧苡仁100克，生姜10克，大葱3克，葱花7克，黄酒5克，精盐2克，味精2克，麻油1克。

　　做法：将冬瓜去皮，洗净切成小块。生姜洗净拍碎。在锅中加入清水烧开，放入冬瓜、慧苡仁，大葱和黄酒煮熟。再加入其它调料即可。

　　功效：清热利水、健脾瘦身。

　　7、芥菜番茄汤

　　材料：芥菜300克，番茄3个，圆白菜300克，瘦肉113克，姜2片，盐适量。

　　做法：瘦肉洗净切片。在锅中烧开适量水，下芥菜、圆白菜、姜片、番茄和瘦肉片。烧开后改用中火煮40分钟。加入盐即可。

　　功效：解毒消肿，通便瘦身。