女明星怎么维持好身材？她们是这么运动的(4)

　　7.Beyonce
　　「选出你最喜欢的运动音乐清单。」
　　虽然Beyonce的身材不算是纤细，但也非常玲珑有致。她花很多时间在重量训练方面，同时还会同步播放自己喜欢的歌曲，让自己有动力能够继续锻炼下去。
　　小结：除非你是一个怎么吃都不会胖的上帝宠儿，否则想要减肥、想要hold住苗条的身材，还是甩掉懒惰，乖乖的去做运动吧。