安神汤做法 你知道安神汤的做法有哪些吗？(3)

　　5、桂圆莲子汤
　　取桂圆、莲子各二两煮成汤。

　　该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　6、养心粥
　　取党参35公克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
　　该粥可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。