妊娠糖尿病吃什么水果好 妊娠糖尿病怎么选择水果

　　怀孕期间的孕激素会使血糖升高，因此，怀孕时的血糖控制要求要比平时更加严格，那么到底妊娠糖尿病吃什么水果好呢，妊娠糖尿病适合吃什么水果呢?

　　妊娠糖尿病吃什么水果好

　　1、樱桃

　　樱桃酸酸甜甜，具有降血压、降血糖，保护肠胃的功效。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，不过还是需要控制摄入量。

　　除此之外，樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。