立冬吃什么 4道暖胃饺子做法分享(3)

　　洋葱牛肉饺子的做法：
　　1、洋葱切碎。
　　2、平底锅加适合油把洋葱炒软。
　　3、牛肉剁碎，加入炒软的洋葱，加盐，十三香调味，拌匀。
　　4、买来现成的饺子皮，用饺子器压成型。
　　5、锅中烧开水，8把饺子放下煮至水开。
　　6、再倒入一锅冷水，再次煮开至饺子浮上锅面，捞出即可。
　　养生功效：手脚冰冷，与肠胃也有一定的关系。特别是一些女孩子，手脚冰凉。洋葱可以健胃消食、平肝、润肠、利尿、发汗。牛肉性温，补脾胃、益气血、强筋骨，可以使人精神振奋。如果出现手脚冰凉啊，肠胃不好啊等，这个饺子也是不错的。