喝芹菜汁能减肥吗 一天喝多少能减肥(4)

　　四、芹菜汁一天喝多少能减肥

　　研究表明，每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤。实际上大多蔬菜汁都有一定的减肥功效，而且也要交替食用，不能偏食。每天在早上和晚上都喝一杯蔬菜汁即可，但不可用蔬菜汁代替日常的饮水。

　　以上就是喝芹菜汁减肥的内容，希望能帮助到想减肥的你。