借口7.肥胖是遗传的，我没办法
的确有研究表明，如果妈妈比较胖，生出来的孩子也有肥胖的倾向。但是这种现象并不能就此说明肥胖是遗传的，更多的是从出生之后一点一点形成的饮食生活所决定的。
小编建议：如果父母比较胖，可能就是因为养成了易胖的饮食习惯，而这些习惯也会对孩子带来影响，慢慢地，孩子也养成这样的习惯，如果一直不改变，最终也会形成肥胖的身材了。所以，如果你还沉浸在遗传的观点中，只能说明你始终还未意识到自己的肥胖的真正原因，赶紧改变观点，从根源上解决自己的肥胖问题吧。
借口8.骨架太大了
这或许是很多人一直推卸自己肥胖的借口，身体的骨架大所以看着比较胖……别把肥胖推到骨架身上了!肥胖和骨架是没有太大关系的，就算骨架很大，如果如果肌肉量分布平均，多余的脂肪不是很多，也是能拥有紧实纤瘦的身材的!
小编建议：不要再为自己的肥胖找借口了，想瘦就不能有借口，只要你想拥有好身材，那就该尽最大的努力去实现。
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