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只要不是遗传性的肥胖,我们的肥胖都是有原因的。为什么我们的身体会变胖?只要弄清楚肥胖的原因,减肥就不是问题。如果是局部的发胖是为什么呢?下边想你介绍局部发胖的原因和对策。
胳膊粗
原因:手臂锻炼少
对策:增强上半身锻炼,局部锻炼可以选择借助哑铃,全身性锻炼像是游泳就比较好。
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