当前位置:主页 > 减肥 > 运动减肥 > 小粗腿太烦恼 两式小操轻松塑美腿(4)

小粗腿太烦恼 两式小操轻松塑美腿(4)

2013-07-15 17:02:04   来源:女生私房话
文章导读

夏日本是秀美腿的时节,奈何腿粗连热裤、连衣裙都不敢穿,何来秀美之说呢?下面就看看小编推荐的两个瑜伽吧,能很好的消除大腿和小腿的赘肉,趁夏季还没结束赶紧来塑造修长美腿吧!

  步骤2
  吸气后,一边吐气一边将右脚慢慢往天花板抬起,到与身体成垂直为止。
  呼吸:吸气→吐气

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

运动减肥