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夏日本是秀美腿的时节,奈何腿粗连热裤、连衣裙都不敢穿,何来秀美之说呢?下面就看看小编推荐的两个瑜伽吧,能很好的消除大腿和小腿的赘肉,趁夏季还没结束赶紧来塑造修长美腿吧!
步骤2 吸气后,一边吐气一边将右脚慢慢往天花板抬起,到与身体成垂直为止。 呼吸:吸气→吐气
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打底裤外穿重返潮流
雪莉·秀贤·千玗嬉连衣裙早春穿搭 散发温柔高贵气质魅力难挡