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每天坚持10分钟让你拥有Sexy美腿(3)

2017-10-24 17:18:39 来源：女生私房话

文章导读

都说美不美看腿，你还在为自己的小粗腿烦恼吗？每日跟着小编付出十分钟锻炼一下，打造纤瘦的蜜大腿吧！还等什么，赶紧动起来吧！

　　6. 和前一个动作相似，今次是向外斜踢，目标是全方位击走双腿和肚子的脂肪！（左、右两边各做12下）

　　7. 小腿与大腿维持90度，轻轻向上踢。有点像蠍子摆尾的动作具提臀作用！（左、右两边各做12下）

瘦腿动作减肥方法局部减肥

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