苹果减肥法 减肥养颜都可以(4)

　　2、草莓苹果汁

　　材料：苹果100克、草莓50克、鸭梨30克、白蜜适量

　　做法：将苹果、鸭梨去皮去核切成小块榨成汁，再将草莓去蒂洗净切开榨成汁备用，将榨好的果汁倒入杯中加入适量白蜜调匀即可饮用。

　　功效：草莓是低糖、低热量的果品，能够帮助解热、健脾、利尿；鸭梨能够帮助清热、利尿、降火，苹果富含水分和纤维素，是健体减肥的佳品。